Also ich habe mein Geschenk für die Mutter meiner Tochter schon für Weihnachten. Dies hier: Happy Moments – Das Übungsbuch für Mutter und Tochter. Es ist liebevoll aufgemacht und sicher eine tolle Sache für Frau und Mächen. Vor allem, wenn die Mama eh etwas „spirituell“ angehaucht ist. Genauer habe ich mir die Sache gar nicht angeschaut, bin schließlich ein Kerl, also Vater.
Was da am Ende genau geübt werden soll, in diesem Übungsbuch, erschließt sich mir nicht. Ist vielleicht auch nicht so wichtig. Denn die Zeichnungen sind toll, die Idee ist klasse, aber vielleicht ist das Buch auch etwas für die Pubertät. Weit ist es ja nicht mehr hin, ein paar wenige Jährchen vielleicht. Als originelles Geschenk ist dieses Büchlein auf jeden Fall mehr als geeignet. Natürlich in der Hoffnung, dass sie dadurch mehr „Happy Moments“ haben, als sie sich eh schon gönnen. Können ja nie zu viele sein.
Das Übungsbuch für Mutter und Tochter
Die Beziehung zwischen Mutter und Tochter ist etwas ganz Besonderes. Dennoch fällt es jungen Töchtern manchmal schwer, mit ihrer Mutter über das Gefühlschaos in ihrem Kopf zu sprechen. Das schön gestaltete Mitmachbuch der Psychologin Nuanprang Snitbhan enthält viele praktische Übungen, wie zum Beispiel:
- gemeinsame Atemübungen durchzuführen
- einen Gefühls-Tagebuch-Eintrag zu gestalten oder
- seine Ängste und Sorgen in kleinen Zeichnungen darzustellen
Die Erfahrungen die Mutter und Tochter dabei machen, können sie dann in einer gemeinsamen „Sprechzeit“ miteinander teilen. So und anhand von Tipps, Strategien und tollen Ratschlägen lernen sie, einander besser zu verstehen und erfahren gleichzeitig mehr über sich selbst.
„Happy Moments“ sorgt für mehr Entspannung, Ruhe und Spaß im Alltag und ein achtsameres Miteinander – ein Mitmachbuch, das echte Quality-Time für Mutter und Tochter verspricht.
Happy Moments – Das Übungsbuch für Mutter und Tochter
von Nuanprang Snitbhan
160 Seiten, Knaur Balance (2. Mai 2018)
ISBN: 3426675544
Gebundenes Buch 14,99 Euro
