Eine Roadmap der Emotionen: Entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu! Begegnen Sie sich selbst mit Akzeptanz, klarer Sichtweise und einem offenen Geist
Psychisch kranke Eltern: Die unsichtbare Last – Über das Aufwachsen in gestörten Familien
Erwachsene Kinder psychisch kranker Eltern tragen oft eine unsichtbare Last. Dieser Beitrag beleuchtet ihre Herausforderungen, emotionalen Auswirkungen und Wege zur Unterstützung.
Was tun bei Prüfungsangst?
Das vorliegende Buch erklärt die Ursachen von Prüfungsangst und zeigt auf, wie man durch mentale Übungen und praktische Strategien Selbstvertrauen aufbaut und Nervosität in den Griff bekommt.
Männerschmerz
Auch Männer haben Schmerzen. Seelische Schmerzen. Indianerherz hin oder her. Ein Männerkenner hat darüber ein Buch geschrieben.
Wie ich meine toxische Männlichkeit überwinden lernen kann
Jeder von uns findet Anteil vergifteter Männlichkeit in sich? Auch Frauen übrigens. Wie kann ich toxische Männlichkeit überwinden lernen?
Emotionales Erbe: Wie Traumata und Familiengeheimnisse vererbt und geheilt werden
Eine Buchvorstellung zur Auseinandersetzung mit dem emotionalen Erbe in unseren Familien
Kannst du gut nein sagen? Kann deine Frau es? Dein Kind?
Das böse N-Wort sprechen Eltern gegenüber ihren Kindern, vor allem wenn diese noch klein sind, leicht aus. Aber wie sieht es später aus? Und vor allem bei einem selbst? Kannst du Souverän nein sagen?
Online unter die Haube kommen? Wie geht das, wie geht ein Perfekt Match?
So viele Menschen trennen sich, suchen neue Partner, scheitern wieder. Scheitern bei der Suche, die mit jedem Jahr schwieriger zu werden scheint und wünschen sich jemanden an der Seite, nicht mehr allein zu sein. Tja, aber wie findet man den Perfekt Match? Sind Online und Offline tatsächlich so verschieden? Ja und nein. Natürlich ist es […]
Toxische Weiblichkeit und wie du sie erkennst
Viel wird geredet über toxische Männlichkeit, über männliche Gewalttätigkeit, Übergriffigkeit, Dominanz, Lügen und Empathielosigkeit. Das ist auch gut so, das tue ich hier auch, wir Männern haben noch viel zu lernen. Und toxische Weiblichkeit? Gibts das überhaupt? Gibt es toxische Frauen? Und ob. Ich bin da zufällig auf ein Video gestoßen. Die attraktive Schweizer Moderatorin, […]
Das Drama sensibler Jugendlicher während der Coronakrise
Eine Studie der Uniklinik Essen beschreibt mehr Suizide bei Kids während des 2. Lockdowns. Lest hier meine Meinung dazu.