Shoppen mit den Kids – Stress pur?

Eigentlich eher ein Vergnügen für Mutti: Kleidung kaufen. Auch wenn Väter sich nicht allzu gern auf den Shoppingpfad begeben, bleibt ihnen ab und an keine andere Wahl. Gerade in den ersten Jahren wächst das Kind scheinbar ununterbrochen und benötigt immer wieder eine neue Garderobe. Da hat Mama irgendwann keine Lust mehr und will nicht dauerhaft die Innenstadt unsicher machen. Mit Kind und Kinderwagen ist dies auch kein allzu leichtes Unterfangen. Doch je nach Alter des Kindes sollte sich der kleine Knirps in jedem Fall der Shoppingtour anschließen, damit ihm die neue Kleidung letztendlich auch zusagt. „Shoppen mit den Kids – Stress pur?“ weiterlesen

Lebt ein Mensch in unserem Hund?

Es folgen ein paar tolle Zitate aus dem Buch Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung von John Kabat-Zinn. Der Kern des Buches ist der Umgang mit Stress bzw. Stressreduktion, Entspannung und die Aktivierung des Immunsystems u.a. durch Meditation. Dabei hat das Buch eine „wissenschaftliche“ Grundlage und ist trotz etwas Buddhismus sehr bodenständig und wärmsten zu empfehlen. Denn sind nicht die meisten persönlichen Konfilkte, die meisten Schwierigkeiten innerhalb einer Familie auf die Auswirkungen von Stress zurückzuführen? „Lebt ein Mensch in unserem Hund?“ weiterlesen