Eine Roadmap der Emotionen: Entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu! Begegnen Sie sich selbst mit Akzeptanz, klarer Sichtweise und einem offenen Geist
Ist „emotionale Beweglichkeit“ auch was für Männer?
Endlich wieder mehr Sport machen und den inneren Schweinehund überwinden
Raus aus der Komfortzone und mal wieder richtig durchbewegen. Sport lohnt sich. Hier etwas Motivation!
Bundesjugendspiele abschaffen – warum dieser Krampf auf den Müllhaufen der Geschichte gehört
Es ist unschwer zu erkennen: ich verabscheue die Bundesjugendspiele und finde, sie gehören abgeschafft. Aber das kriegt sie nicht wirklich hin, die Ehrgeizgesellschaft. Eine Polemik.
Fitness-Buch: Männer 40+ Jünger. Fitter. Stärker.
Ein Buch für ganze Kerle. Fitness für Männer 40 +. Es gibt kaum etwas Sinnvolleres, denn in diesem Alter stellen sich die Weichen, wie es mit der Gesundheit und Beweglichkeit weitergehen soll.
Buchtipp im Advent #6: Pilates für Männer: „Alles, nur kein Pillepalle.“ Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer. Ich habs mir mal näher angeschaut! 😉
